Inhame madeirense com mel de cana

Inhame madeirense com mel de cana. Inhame fresco, Mel de cana da Madeira.
Gastronomias — Roteiro Gastronómico de Portugal; DGADR
15 + 120 min · 4
Ingredientes
- 800 g Inhame fresco
- 60 g Mel de cana da Madeira
Preparação
- Use inhame comestível da Madeira. Demolhe 1–2 horas, esfregue, descasque e lave bem, usando luvas para evitar irritação. Pese 800 g de inhame cru descascado.
- Cubra com bastante água limpa e coza tapado cerca de 2 horas até ficar completamente macio no centro; peças grandes podem demorar mais. Mantenha submerso. Não consuma cru ou mal cozido. Escorra e deixe amornar.
- Corte o inhame cozido às rodelas, divida em quatro porções e regue cada uma com 15 g de mel de cana. Sirva morno ou à temperatura ambiente.
Nutrição por porção
- Energia
- 270.65 calories
- Proteína
- 3.015 g
- Gordura
- 0.415 g