Migas alentejanas de espargos

Migas alentejanas de espargos. Espargos frescos, Gema de ovo crua, Alho fresco.
Mercado Alentejano
15 + 20 min · 4
Ingredientes
- 250 g Espargos frescos
- 68 g Gema de ovo crua
- 8 g Alho fresco
- 40 g Azeite
- 0.4 g Pimenta-preta moída
- 300 g Água
- 2 g Sal de mesa
- 300 g Pão rústico português de trigo
Preparação
- Arranje e corte os espargos. Coza na água indicada 5 minutos. Reserve espargos e toda a água; verta-a quente sobre o pão esfarelado e deixe 5 minutos.
- Amoleça o alho picado no azeite 1 minuto. Junte espargos e pão demolhado e mexa até ligar. Reduza o lume e incorpore gemas, sal e pimenta.
- Cozinhe mexendo até as gemas cozerem e a mistura se soltar da frigideira. Molde um rolo e doure dos dois lados, cerca de 8–10 minutos no total.
Nutrição por porção
- Energia
- 376.371 calories
- Proteína
- 10.5088 g
- Gordura
- 16.2501 g