Caldo alentejano de beldroegas com queijo e ovo

Caldo alentejano de beldroegas com queijo e ovo. Beldroegas frescas, Queijo fresco português meio-gordo, Batata fresca sem pele.
Roteiro do Alqueva
20 + 30 min · 4
Ingredientes
- 300 g Beldroegas frescas
- 200 g Queijo fresco português meio-gordo
- 400 g Batata fresca sem pele
- 16 g Alho fresco
- 200 g Ovo cru
- 150 g Cebolas frescas
- 50 g Azeite
- 1100 g Água
- 3 g Sal de mesa
Preparação
- Lave bem as beldroegas e aproveite folhas e caules tenros. Corte as batatas descascadas em cubos e lamine cebola e alho. Use queijo fresco com coalho vegetal ou microbiano.
- Amoleça cebola e alho no azeite 5 minutos. Junte batata, água e sal; coza 15 minutos. Acrescente as beldroegas e coza 5 minutos.
- Junte fatias grossas de queijo e quatro ovos. Tape e deixe fervilhar 5–7 minutos até as claras firmarem. Divida por quatro tigelas.
Nutrição por porção
- Energia
- 367.71 calories
- Proteína
- 14.3169 g
- Gordura
- 23.3525 g