Borscht vegetariano com feijão

Borscht vegetariano com feijão

Borscht vegetariano com feijão. Cogumelos porcini secos (Boletus edulis), Água, Usar caldo exclusivamente vegetal, sem carne nem peixe.

Julia Frey / Vikalinka — adaptation

20 + 45 min · 6

Ingredientes

  • 10 g Cogumelos porcini secos (Boletus edulis)
  • 250 g Água
  • 2000 g Usar caldo exclusivamente vegetal, sem carne nem peixe
  • 0.4 g Folhas de louro secas
  • 300 g Beterraba fresca
  • 180 g Repolho verde fresco
  • 400 g Batata fresca sem pele
  • 400 g Pesar depois de escorrer
  • 30 g Concentrado de tomate
  • 15 g Manteiga
  • 15 g Azeite
  • 200 g Cenouras frescas
  • 150 g Cebolas frescas
  • 8 g Alho fresco
  • 25 g Sumo de limão 100%
  • 10 g Endro fresco
  • 10 g Salsa fresca
  • 120 g Natas azedas
  • 2 g Sal de mesa

Preparação

  1. Demolhe os porcini na água medida, quente, durante 20 minutos. Filtre e reserve o líquido, depois pique os cogumelos. Rale beterraba e cenoura, corte a couve em tiras e a batata e a cebola em cubos.
  2. Ferva suavemente o caldo vegetal com louro, cogumelos e líquido de demolha. Junte beterraba, couve e batata e coza 20 minutos. Entretanto, amacie cebola e cenoura na manteiga e no azeite durante 10 minutos; junte alho e concentrado de tomate e cozinhe mais 2 minutos.
  3. Junte o refogado e o feijão cozido escorrido à sopa. Ferva suavemente 10 minutos. Retire o louro, junte sumo de limão e sal e envolva endro e salsa picados. Sirva com as natas ácidas.

Nutrição por porção

Energia
317.278 calories
Proteína
11.8025 g
Gordura
9.27736 g