Gemista — tomates gregos recheados com arroz

Gemista — tomates gregos recheados com arroz

Gemista — tomates gregos recheados com arroz. Tomate fresco, Arroz agulha cru, Batata fresca sem pele.

Eli K. Giannopoulos — adaptação vegan

25 + 85 min · 4

Ingredientes

  • 1600 g Tomate fresco
  • 200 g Arroz agulha cru
  • 400 g Batata fresca sem pele
  • 180 g Cebolas frescas
  • 10 g Alho fresco
  • 55 g Azeite
  • 20 g Salsa fresca
  • 12 g Hortelã fresca
  • 600 g água retida na receita; exclui água de cozedura descartada
  • 5 g Sal de mesa
  • 1 g Pimenta-preta moída

Preparação

  1. Aqueça o forno a 180°C. Corte tampas a oito tomates grandes, cerca de 200 g cada. Retire a polpa para uma taça sem furar as cascas; pique e conserve toda a polpa e o sumo.
  2. Pique cebola, alho, salsa e hortelã. Refogue cebola e alho em 35 g de azeite 5 minutos. Junte arroz cru, metade da polpa e 300 g de água; cozinhe 5 minutos.
  3. Retire do lume e junte ervas e metade do sal e pimenta. Recheie os tomates só até dois terços, incluindo algum líquido, e coloque as tampas. Espalhe eventual recheio excedente à volta.
  4. Corte batatas descascadas em gomos finos e distribua à volta. Junte a polpa restante, 300 g de água, 20 g de azeite e o tempero restante ao tabuleiro.
  5. Tape com folha de alumínio e asse 40 minutos; destape e asse mais 25–35 minutos até arroz e batatas ficarem bem cozidos. Repouse 10 minutos e sirva dois tomates por pessoa com batatas e molho.

Nutrição por porção

Energia
635.316 calories
Proteína
11.2265 g
Gordura
28.0482 g