Açorda alentejana de alho e coentros

Açorda alentejana de alho e coentros. pão simples, sem ovos, laticínios ou gordura animal, pesado sem casca, Alho fresco.
Escola de Turismo e Hotelaria de Lisboa / Maria de Lourdes Modesto — adaptação
10 + 10 min · 4
Ingredientes
- 320 g pão simples, sem ovos, laticínios ou gordura animal
- 200 g pesado sem casca
- 20 g Alho fresco
- 25 g Folhas de coentros frescas
- 40 g Azeite
- 1000 g água retida na receita; exclui água de cozedura descartada
- 4 g Sal de mesa
- 0.5 g Pimenta-preta moída
Preparação
- Fatie o pão. Pise o alho descascado com o sal e a maior parte dos coentros frescos; misture com o azeite.
- Leve a água medida a fervilhar suavemente. Abra quatro ovos para taças separadas, deslize para a água e escalfe 4–5 minutos até as claras firmarem.
- Retire os ovos. Misture a água quente da cozedura na pasta de alho. Distribua o pão por taças, regue com caldo e coloque um ovo, pimenta e os coentros restantes em cada uma.
Nutrição por porção
- Energia
- 385.101 calories
- Proteína
- 14.2881 g
- Gordura
- 17.6886 g