Stamppot de brócolos e tomate seco

Stamppot de brócolos e tomate seco. Batata fresca sem pele, Brócolos frescos, Natas azedas.
Eef — Eef Kookt Zo, adaptação
15 + 25 min · 4
Ingredientes
- 800 g Batata fresca sem pele
- 600 g Brócolos frescos
- 125 g Natas azedas
- 50 g seco, não conservado em óleo
- 4 g Sementes de mostarda moídas
- 0.3 g Noz-moscada moída
- 3 g Sal de mesa
- 1 g Pimenta-preta moída
- 80 g água retida na receita; exclui água de cozedura descartada
Preparação
- Descasque e corte as batatas em cubos; separe os brócolos frescos em raminhos e descasque e pique o talo. Pique tomate seco simples, sem conserva em óleo.
- Coza as batatas em água 18–20 minutos. Coza os brócolos separadamente a vapor 5–7 minutos, até ficarem tenros. Escorra batatas e reserve 80 g da água.
- Esmague batatas e brócolos com natas azedas, tomate, noz-moscada, sal, pimenta e água reservada. Retire do lume e deixe arrefecer 3 minutos.
- Misture a mostarda em pó não aquecida e sirva de imediato. Não volte a cozinhar depois de juntar a mostarda.
Nutrição por porção
- Energia
- 338.726 calories
- Proteína
- 11.1124 g
- Gordura
- 7.58591 g