Gröstl tirolês vegetariano

Gröstl tirolês vegetariano

Gröstl tirolês vegetariano. Batata fresca sem pele, Cogumelos frescos, Pimento vermelho fresco.

Tirol Werbung — adaptação vegetariana

20 + 40 min · 4

Ingredientes

  • 800 g Batata fresca sem pele
  • 300 g Cogumelos frescos
  • 200 g Pimento vermelho fresco
  • 180 g Cebolas frescas
  • 200 g pesado sem casca
  • 35 g Óleo de colza
  • 12 g Salsa fresca
  • 1 g Manjerona seca
  • 4 g Sal de mesa
  • 1 g Pimenta-preta moída

Preparação

  1. Coza pedaços de batata descascada 15–20 minutos até ficarem tenros. Escorra e fatie. Lamine cogumelos, cebola e pimento vermelho; pique a salsa.
  2. Salteie cebola, cogumelos e pimento em 15 g de óleo 8–10 minutos. Reserve; doure as batatas noutros 15 g de óleo 10 minutos, virando com cuidado.
  3. Volte a juntar os legumes, adicione manjerona, sal e pimenta e aqueça. Estrele quatro ovos nos restantes 5 g de óleo até as claras firmarem.
  4. Distribua as batatas por quatro pratos, coloque um ovo em cada um e termine com salsa.

Nutrição por porção

Energia
384.738 calories
Proteína
13.6142 g
Gordura
14.1895 g