Rotkohl — couve-roxa com maçã

Rotkohl — couve-roxa com maçã

Rotkohl — couve-roxa com maçã. Couve-roxa fresca, Maçã com casca, Cebolas frescas.

Kimberly Killebrew — adaptação

15 + 60 min · 6

Ingredientes

  • 800 g Couve-roxa fresca
  • 300 g Maçã com casca
  • 120 g Cebolas frescas
  • 25 g Azeite
  • 40 g Vinagre de vinho tinto
  • 20 g Açúcar branco
  • 0.3 g Cravinho moído
  • 150 g água retida na receita; exclui água de cozedura descartada
  • 3 g Sal de mesa
  • 0.5 g Pimenta-preta moída

Preparação

  1. Retire o talo duro da couve e corte em tiras. Retire os caroços às maçãs e corte em cubos. Fatie a cebola.
  2. Amoleça a cebola no azeite 5 minutos. Junte couve, maçãs, vinagre, açúcar, cravinho, água medida, sal e pimenta.
  3. Tape e estufe suavemente 50–55 minutos, mexendo de vez em quando. Destape no final se tiver líquido em excesso. Sirva como acompanhamento.

Nutrição por porção

Energia
158.613 calories
Proteína
2.29764 g
Gordura
8.02488 g