Abacate recheado com feijão picante e feta

Abacate recheado com feijão picante e feta. Sem caroço e descascado, em cubos, Feijão encarnado cozinhado.
Sara Buenfeld
10 + 1 min · 2
Ingredientes
- 250 g Sem caroço e descascado
- 300 g em cubos
- 210 g Feijão encarnado cozinhado
- 60 g Cebola chalota, finamente picada
- 2 g Sementes de cominhos
- 85 g Queijo Feta
- 50 g Raspa e sumo de 1/2 O outro 1/2 cortado em quartos
- 4 g Malagueta verde Sem sementes e finamente picadas
- 10 g Picadas, mais algumas folhas extra
Preparação
- Coloque as sementes de cominho numa frigideira pequena ao lume e toste ligeiramente. Deite numa taça grande e misture com o feijão, raspa e sumo de lima, tomate, chalota, malagueta e sementes de coentros
- Esfarele o feta e misture suavemente.
- Sirva por cima das metades do abacate, espalhando algumas folhas extra de coentros e espremendo um pouco mais de lima dos quartos.
Nutrição por porção
- Energia
- 516.175 calories
- Proteína
- 20.2413 g
- Gordura
- 28.7257 g