Minestrone de primavera de três feijões

Minestrone de primavera de três feijões

Minestrone de primavera de três feijões. Picado, Cebola chalota, picada, Em rodelas finas.

Sophie Godwin

10 + 25 min · 3

Ingredientes

  • 6 g Picado
  • 50 g Cebola chalota, picada
  • 200 g Em rodelas finas
  • 240 g Feijão cannellini cozinhado
  • 150 g Ervilhas frescas
  • 100 g Picado
  • 30 g Pode utilizar outro queijo duro vegetariano da sua preferência
  • 20 g Mais extra para regar
  • 700 g Caldo de legumes líquido (preparado)
  • 5 g Raspa de limão
  • 10 g Manjericão fresco
  • 240 g Peso escorrido

Preparação

  1. Coloque o azeite num tacho em lume médio, adicione a chalota, o funcho, o alho e uma pitada de sal e cozinhe até amolecer.
  2. Junte os feijões cannellini e borlotti escorridos, o caldo e o feijão-verde. Cozinhe em lume brando durante 15 minutos, até o feijão-verde ficar tenro. Reserve o queijo ralado para o passo final.
  3. Incorpore as ervilhas, cozinhe durante mais alguns minutos, em seguida incorpore a raspa de limão e o queijo ralado. Termine com o manjericão fresco antes de servir.

Nutrição por porção

Energia
410.062 calories
Proteína
22.1234 g
Gordura
13.7743 g