Pizzas de ovo e rúcula

Pizzas de ovo e rúcula. Em rodelas muito finas Pode utilizar cebola roxa, Tomate fresco, Pimento fresco.
Sara Buenfeld
10 + 20 min · 2
Ingredientes
- 60 g Em rodelas muito finas Pode utilizar cebola roxa
- 220 g Tomate fresco
- 200 g Pimento fresco
- 110 g Ovo cru
- 62 g 2 "wraps"
- 5 g Para pincelar
- 30 g Tomate passado espesso
- 10 g Picado
- 10 g Picada
- 65 g Rúcula fresca
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Disponha as tortilhas em dois tabuleiros de forno, pincele com moderação com o azeite, em seguida leve a cozinhar no forno durante 3 minutos.
- Pique finamente o pimento e o tomate e escorra o líquido solto do tomate. Misture com o tomate passado espesso, o endro e a salsa. Vire as tortilhas e espalhe a mistura, deixando o centro livre para o ovo.
- Parta um ovo para o centro de cada tortilha. Leve ao forno durante cerca de 10 minutos, até o ovo prender e os bordos da tortilha ficarem crocantes.
- Espalhe com rúcula e cebola e sirva.
Nutrição por porção
- Energia
- 331.625 calories
- Proteína
- 13.8471 g
- Gordura
- 17.8021 g