"Gigantes plaki"

"Gigantes plaki". Finamente picadas, Finamente picado, Sem pele, grosseiramente picado.
Good Food team
20 + 55 min · 4
Ingredientes
- 120 g Finamente picadas
- 6 g Finamente picado
- 800 g Sem pele, grosseiramente picado
- 40 g Tomate passado; apurar antes de juntar o tomate
- 400 g Feijão-de-lima em conserva
- 30 g 25 g para cozinhar e 5 g para servir
- 5 g Açúcar mascavado
- 5 g Orégãos secos
- 20 g Mais extra para servir
Preparação
- Escorra e passe por água o feijão já cozido e reserve; não é necessário demolhar nem fazer uma cozedura inicial prolongada.
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Aqueça 25 g de azeite numa frigideira grande. Amoleça a cebola e o alho durante 10 minutos, sem dourar. Junte o tomate passado e deixe apurar durante 3–5 minutos para engrossar. Adicione o tomate picado, o açúcar, os orégãos e a maior parte da salsa e cozinhe durante 2–3 minutos. Reserve a restante salsa e 5 g de azeite para servir.
- Tempere generosamente, em seguida incorpore o feijão.
- Transfira a mistura de feijão e tomate para um recipiente de forno. Asse a 180 °C durante cerca de 30–40 minutos, até borbulhar e engrossar. Junte um pouco de água se o molho secar.
- Deixe arrefecer ligeiramente. Polvilhe com a salsa reservada, regue com os restantes 5 g de azeite e sirva morno.
Nutrição por porção
- Energia
- 318.283 calories
- Proteína
- 8.9293 g
- Gordura
- 17.3275 g