Gratinado de beringela e lentilhas em camadas

Gratinado de beringela e lentilhas em camadas

Gratinado de beringela e lentilhas em camadas. Finamente picado, Finamente picadas, Picado.

Good Food team

15 + 45 min · 4

Ingredientes

  • 9 g Finamente picado
  • 200 g Finamente picadas
  • 400 g Picado
  • 300 g Pode utilizar abóbora manteiga
  • 400 g Cortar no sentido do comprimento em fatias de 0,5 cm de espessura.
  • 140 g Lentilhas de Puy
  • 125 g Mozarela de baixa humidade, parcialmente desnatada
  • 30 g Azeite
  • 50 g Manjericão fresco

Preparação

  1. Aqueça o forno a 220 °C/gás 7.
  2. Pincele as fatias de beringela de ambos os lados com 20 g de azeite e distribua por tabuleiros. Tempere e asse durante 15–20 minutos, virando uma vez, até ficarem tenras. Entretanto, escorra e passe as lentilhas de conserva por água; já estão cozidas. Reserve os restantes 10 g de azeite para o molho.
  3. Aqueça o resto do azeite frigideira grande. Deite as cebolas e o alho e cozinhe até ficarem amolecidos.
  4. Adicione a abóbora, o tomate e meia lata de água. Cozinhe por 10 a 15 minutos, até que o molho engrosse. Adicione as lentilhas e o manjericão e tempere a gosto.
  5. Com uma colher, coloque uma camada de lentilhas numa assadeira pequena. Cubra com rodelas de beringela e repita, terminando com uma camada de beringela.
  6. Espalhe mozzarella e leve a cozinhar no forno durante mais 15 min. até o queijo ficar dourado e a borbulhar.

Nutrição por porção

Energia
351.63 calories
Proteína
14.3107 g
Gordura
20.2828 g