Salada de ovos egípcia

Salada de ovos egípcia

Salada de ovos egípcia. Cebola roxa, picada, Picado, 2 ovos.

Sara Buenfeld

10 + 10 min · 2

Ingredientes

  • 120 g Cebola roxa, picada
  • 10 g Picado
  • 110 g 2 ovos
  • 240 g Cortado em quartos
  • 400 g Favas cozinhadas
  • 130 g Cortada em quartos Pode utilizar mini-corações alface romana
  • 10 g Opcional, grosseiramente picada
  • 3 g Sementes de cominhos
  • 10 g Manteiga de sésamo "Tahini"
  • 10 g ou outro da sua preferência
  • 50 g 1 limão, sumo
  • 45 g Para o molho de tahini

Preparação

  1. Ponha uma panela de água a ferver, coloque os ovos e ferva durante 8 minutos. Escorra e passe por baixo da torneira de água fria para os arrefecer um pouco, em seguida descasque e corte-os ao meio. Enquanto isso, misture 1 c. de sopa de sumo de limão e 3 c. de sopa de água com a manteiga de sésamo "Tahini" para preparar um molho.
  2. Aqueça o azeite e amoleça a cebola e o alho durante 5 minutos. Moa 2 g dos cominhos e junte com o restante 1 g de sementes inteiras. Mexa brevemente, acrescente as favas e aqueça, esmagando algumas. Junte um pouco de água se necessário. Tempere com o sumo de limão que sobrar da preparação do molho.
  3. Com uma colher, coloque o feijão em pratos com a alface, em seguida adicione os ovos e o tomate, com o molho de manteiga de sésamo "Tahini", malagueta e salsa, se utilizar.

Nutrição por porção

Energia
552.475 calories
Proteína
25.4111 g
Gordura
27.5465 g