Batatas-doces assadas com guacamole e feijão encarnado

Batatas-doces assadas com guacamole e feijão encarnado. Batata-doce fresca, Pode utilizar cebola roxa - Finamente picadas, Abacate.
Sara Buenfeld
10 + 45 min · 2
Ingredientes
- 280 g Batata-doce fresca
- 120 g Pode utilizar cebola roxa - Finamente picadas
- 250 g Abacate
- 400 g Feijão encarnado cozinhado
- 240 g Finamente picado
- 7 g Sem sementes e finamente picadas
- 50 g Sumo de lima 100%
- 20 g Folhas grosseiramente picadas
- 10 g Azeite
Preparação
- Aqueça o forno a 220 °C, unte as batatas-doces, em seguida coloque-as diretamente na grelha do forno e asse-as durante 45 min. ou até ficarem bem tenras quando picadas com uma faca.
- Enquanto isso, esmague o abacate com o sumo de lima numa taça pequena, em seguida incorpore a malagueta, o tomate, as coentros e a cebola.
- Corte as batatas ao meio e cubra com o feijão e o guacamole. Sirva com os quartos de lima para espremer.
Nutrição por porção
- Energia
- 677.75 calories
- Proteína
- 24.6395 g
- Gordura
- 24.9199 g