Almôndegas com arroz de gengibre

Almôndegas com arroz de gengibre. Picado, Cebolinhas, aparadas e em rodelas finas, 140g - cogumelos "shiitake", com talo e laminados 230g - cogumelos "cremini",…
Jamie Vespa
30 + 25 min · 4
Ingredientes
- 12 g Picado
- 50 g Cebolinhas, aparadas e em rodelas finas
- 370 g 140g - cogumelos "shiitake", com talo e laminados 230g - cogumelos "cremini", laminados
- 425 g Escorrido, lavado e seco com papel de cozinha
- 55 g Ovo cru
- 210 g Arroz basmati branco, peso em cru
- 40 g Azeite
- 5 g Flocos de pimento vermelho
- 100 g Miolo de pão branco esfarelado
- 8 g Picados
- 80 g Molho de soja
- 5 g Picada
- 120 g Caldo de legumes líquido (preparado)
- 15 g Mel
- 8 g Para guarnição
- 30 g Vinagre de arroz
- 4.5 g Sal de mesa
- 480 g Água
- 6 g Para engrossar o molho
Preparação
- Aqueça 10 g de azeite numa frigideira grande. Cozinhe os cogumelos laminados durante 8–10 minutos, até dourarem. Junte metade da cebolinha, 6 g de alho e metade da malagueta fresca bem picada. Cozinhe durante 2 minutos e deixe arrefecer ligeiramente.
- Triture a mistura de cogumelos, o grão-de-bico, o pão ralado, o ovo, os coentros, 2 colheres de chá de molho de soja e ¼ de colher de chá de sal num processador, usando impulsos curtos. Raspe as paredes quando necessário. Mantenha alguma textura, sem reduzir a puré.
- Transfira a mistura para uma tigela e leve ao frigorífico por pelo menos 30 minutos, ou durante a noite.
- Enquanto a mistura arrefece, aqueça 10 g de azeite num tacho. Cozinhe a restante cebolinha e os restantes 6 g de alho com o gengibre fresco durante 2–3 minutos. Junte o arroz basmati e mexa durante 1 minuto. Adicione 480 ml de água e o restante sal, tape e coza em lume brando durante cerca de 15 minutos, até ficar tenro. Mantenha tapado até servir.
- Para o molho, misture o restante molho de soja com o caldo de legumes frio, o vinagre de arroz, o mel, 6 g de amido de milho e a restante malagueta fresca bem picada até ficar homogéneo. Reserve.
- Utilize uma colher média para massa de bolachas para obter quantidades de 1,5 colheres de sopa de mistura de cogumelos e, com cuidado, forme/enrole 20 a 21 almôndegas do tamanho de uma bola de golfe.
- Aqueça os restantes 20 g de azeite numa frigideira grande em lume médio-alto. Cozinhe as almôndegas durante 5–7 minutos, virando para dourarem de todos os lados. Se necessário, cozinhe por lotes, dividindo o azeite entre eles. Reduza o lume se dourarem demasiado depressa.
- Assim que todas as almôndegas de cogumelos ficarem douradas, deite molho na frigideira. Cozinhe 2 minutos, até engrossar, mexendo para cobrir as almôndegas de molho. Sirva as almôndegas e o molho sobre arroz com as restantes cebolinhas e sementes de sésamo tostadas como guarnição.
Nutrição por porção
- Energia
- 570.498 calories
- Proteína
- 22.7588 g
- Gordura
- 18.397 g