Sopa de cevada com cogumelos

Sopa de cevada com cogumelos. Alho fresco, Cebolas frescas, Cenouras frescas.
Vicky and Ruth
10 + 85 min · 6
Ingredientes
- 3 g Alho fresco
- 100 g Cebolas frescas
- 180 g Cenouras frescas
- 340 g Cogumelos frescos
- 90 g Cevada perlada por cozinhar
- 60 g Aipo fresco
- 20 g Azeite
- 1900 g Caldo de legumes líquido (preparado)
- 3 g Sal de mesa
- 1 g Pimenta
Preparação
- Aqueça o azeite numa panela de sopa grande. Adicione as cebolas, o aipo e o alho. Cozinhe em lume médio durante 5 minutos, mexendo frequentemente.
- Adicione as cenouras, cogumelos, sal e pimenta e mexa bem. Cozinhe durante mais 5 minutos.
- Junte o caldo de legumes ou de cogumelos e deixe levantar fervura. Adicione a cevada passada por água, tape e coza em lume brando durante cerca de 75 minutos, até ficar tenra. Mexa ocasionalmente e retifique os temperos antes de servir.
Nutrição por porção
- Energia
- 145.07 calories
- Proteína
- 4.63938 g
- Gordura
- 4.39237 g