Grüne Bohnen mit Eiern nach Alentejo-Art

Grüne Bohnen mit Eiern nach Alentejo-Art. Rohe grüne Bohnen, Rohe geschälte Kartoffel, Rohe Zwiebeln.
Hora da Buxa
20 + 37 min · 4
Zutaten
- 500 g Rohe grüne Bohnen
- 500 g Rohe geschälte Kartoffel
- 150 g Rohe Zwiebeln
- 16 g Roher Knoblauch
- 0.2 g Getrocknete Lorbeerblätter
- 600 g Rohe Tomaten
- 100 g Rohe Karotten
- 200 g Rohes Ei
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
- 3 g Speisesalz
- 160 g Portugiesisches rustikales Weizenbrot
Zubereitung
- Gehackte Zwiebel und Knoblauch 5 Minuten in Öl dünsten. Gehackte Tomaten und Lorbeer zugeben, 5 Minuten garen.
- Geputzte Bohnen, geschälte Kartoffelwürfel, Karottenscheiben, Wasser und Salz zugeben. Zugedeckt etwa 20 Minuten weich garen; Lorbeer entfernen.
- Vier Eier zugeben und zugedeckt 5–7 Minuten köcheln, bis das Eiweiß fest ist. Auf Brotscheiben servieren und Eier gleichmäßig verteilen.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 447.185 calories
- Protein
- 16.6757 g
- Fett
- 13.9442 g