Kichererbsen-Bohneneintopf, vegetarisch angepasst

Kichererbsen-Bohneneintopf, vegetarisch angepasst. Gekochte Kichererbsen ohne Salz, Rohe grüne Bohnen, Rohe geschälte Kartoffel.
Ser Alentejano
20 + 30 min · 4
Zutaten
- 600 g Gekochte Kichererbsen ohne Salz
- 500 g Rohe grüne Bohnen
- 250 g Rohe geschälte Kartoffel
- 250 g Roher Kürbis
- 5 g Frische Minze
- 30 g Olivenöl
- 1000 g Wasser
- 3 g Speisesalz
- 160 g Portugiesisches rustikales Weizenbrot
Zubereitung
- Grüne Bohnen putzen und schneiden. Geschälte Kartoffeln und Kürbis würfeln. Kartoffeln und Bohnen mit Wasser, Öl und Salz 15 Minuten köcheln.
- Kürbis und zu Hause ohne Salz gekochte Kichererbsen zugeben; 15 Minuten weich garen. Gehackte Minze einrühren und auf dünnen Brotscheiben servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 532.097 calories
- Protein
- 20.8637 g
- Fett
- 12.6725 g