Kama mit Kefir

Kama mit Kefir. Kama-Mehl (estnische geröstete Getreide-Erbsen-Mischung), Kefir, Weißer Zucker.
Ann Vaida / Visit Estonia — adaptation
5 + 0 min · 2
Zutaten
- 50 g Kama-Mehl (estnische geröstete Getreide-Erbsen-Mischung)
- 500 g Kefir
- 12 g Weißer Zucker
Zubereitung
- Kama nach und nach mit einem Schneebesen in den kalten Kefir einrühren.
- Zucker einrühren, 5 Minuten quellen lassen und auf zwei Schalen verteilen. Kalt servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 234.307 calories
- Protein
- 12.43 g
- Fett
- 3.0967 g