Caldo verde mit weißen Bohnen

Caldo verde mit weißen Bohnen. zu Hause gekocht, abgetropft, keine Konserve, Rohe geschälte Kartoffel, Roher Grünkohl.
ProVeg Portugal — adaptação
15 + 35 min · 6
Zutaten
- 600 g zu Hause gekocht, abgetropft, keine Konserve
- 450 g Rohe geschälte Kartoffel
- 250 g Roher Grünkohl
- 200 g Rohe Zwiebeln
- 16 g Roher Knoblauch
- 35 g Olivenöl
- 3 g Paprika
- 1500 g in der Speise verbleibendes Wasser; ohne abgegossenes Kochwasser
- 240 g einfaches Brot ohne Ei, Milch oder tierisches Fett
- 5 g Speisesalz
- 1 g Gemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Zu Hause gekochte, abgetropfte weiße Bohnen verwenden. Kartoffeln schälen und würfeln; Zwiebel und Knoblauch hacken. Grünkohl waschen, harte Stiele entfernen und sehr fein schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch in 25 g Öl 5 Minuten anschwitzen. Kartoffeln, Bohnen, Paprika und Wasser zugeben. 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
- Suppe glatt pürieren, Grünkohl, Salz und Pfeffer zugeben und 5–7 Minuten köcheln. Mit restlichem Öl und 40 g Brot pro Person servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 402.285 calories
- Protein
- 16.833 g
- Fett
- 8.47755 g