Vegetarisches Tiroler Gröstl

Vegetarisches Tiroler Gröstl

Vegetarisches Tiroler Gröstl. Rohe geschälte Kartoffel, Rohe Pilze, Rohe rote Paprika.

Tirol Werbung — adaptação vegetariana

20 + 40 min · 4

Zutaten

  • 800 g Rohe geschälte Kartoffel
  • 300 g Rohe Pilze
  • 200 g Rohe rote Paprika
  • 180 g Rohe Zwiebeln
  • 200 g ohne Schale gewogen
  • 35 g Rapsöl
  • 12 g Frische Petersilie
  • 1 g Getrockneter Majoran
  • 4 g Speisesalz
  • 1 g Gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Geschälte Kartoffelstücke 15–20 Minuten knapp weich kochen. Abgießen und schneiden. Pilze, Zwiebel und rote Paprika schneiden; Petersilie hacken.
  2. Zwiebel, Pilze und Paprika in 15 g Öl 8–10 Minuten braten. Herausnehmen; Kartoffeln in weiteren 15 g Öl 10 Minuten unter vorsichtigem Wenden bräunen.
  3. Gemüse zurückgeben, mit Majoran, Salz und Pfeffer würzen und erhitzen. Vier Eier in übrigen 5 g Öl braten, bis das Eiweiß fest ist.
  4. Kartoffelgemüse auf vier Teller verteilen, je ein Ei daraufsetzen und mit Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Energie
384.738 calories
Protein
13.6142 g
Fett
14.1895 g