Tiroler Spinatknödel

Tiroler Spinatknödel. einfaches Brot ohne Ei, Milch oder tierisches Fett, Vollmilch, ohne Schale gewogen.
Tirol Werbung — adaptação
45 + 30 min · 4
Zutaten
- 250 g einfaches Brot ohne Ei, Milch oder tierisches Fett
- 150 g Vollmilch
- 100 g ohne Schale gewogen
- 400 g Roher Spinat
- 80 g mikrobielles oder pflanzliches Lab
- 45 g Butter
- 120 g Rohe Zwiebeln
- 10 g Roher Knoblauch
- 0.3 g Gemahlene Muskatnuss
- 4 g Speisesalz
- 1 g Gemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Frischen Spinat waschen, zugedeckt 3–4 Minuten zusammenfallen lassen und hacken; Saft behalten. Altbackenes Brot würfeln und mit warmer Milch anfeuchten.
- Gehackte Zwiebel und Knoblauch in 20 g Butter 5 Minuten anschwitzen. Mit Brot, Spinat, Eiern, 50 g geriebenem Käse mit pflanzlichem oder mikrobiellem Lab, Salz, Pfeffer und Muskat mischen.
- 30 Minuten ruhen lassen, dann mit feuchten Händen acht feste Knödel formen. 25 Minuten dämpfen, bis sie fest und durchgegart sind.
- Restliche Butter schmelzen und über die Knödel geben. Mit übrigen 30 g Käse bestreuen und je zwei Knödel servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 430.009 calories
- Protein
- 19.6387 g
- Fett
- 21.684 g