Vegetarischer Linseneintopf mit Gemüse

Vegetarischer Linseneintopf mit Gemüse. Getrocknete Linsen, ungekocht, Rohe geschälte Kartoffel, Rohe Karotten.
Isa Zucker — adaptação
15 + 45 min · 4
Zutaten
- 260 g Getrocknete Linsen, ungekocht
- 300 g Rohe geschälte Kartoffel
- 200 g Rohe Karotten
- 150 g Roher Knollensellerie
- 150 g Roher Lauch
- 120 g Rohe Zwiebeln
- 25 g Olivenöl
- 25 g Apfelessig
- 1 g Getrockneter Majoran
- 1500 g in der Speise verbleibendes Wasser; ohne abgegossenes Kochwasser
- 200 g Roggenbrot ohne Ei, Milch oder tierisches Fett
- 5 g Speisesalz
- 1 g Gemahlener schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Linsen abspülen. Kartoffeln, Möhre, Sellerie und Zwiebel würfeln; Lauch waschen und schneiden.
- Zwiebel und Lauch 5 Minuten im Öl anschwitzen. Linsen, übriges Gemüse, Majoran und das gesamte abgemessene Wasser zugeben.
- Zugedeckt 35–40 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind. Essig, Salz und Pfeffer zugeben. Mit 50 g Roggenbrot pro Person servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 537.683 calories
- Protein
- 22.4201 g
- Fett
- 11.0533 g