Veggie Yaki Udon

Veggie Yaki Udon

Veggie Yaki Udon. Zerdrückt, Rote Zwiebel, in dünne Spalten geschnitten, Baby Pak Choi Geviertelt.

Esther Clark

10 + 15 min · 2

Zutaten

  • 4 g Zerdrückt
  • 120 g Rote Zwiebel, in dünne Spalten geschnitten
  • 100 g Baby Pak Choi Geviertelt
  • 160 g oder Zuckererbsen
  • 70 g Frischer Babymais, geputzt
  • 300 g Udon-Nudeln
  • 5 g Mildes Currypulver
  • 10 g Sesamöl
  • 5 g Eingelegter Sushi-Ingwer, gehackt; etwas Einlegeflüssigkeit zurückbehalten
  • 15 g Sojasauce
  • 60 g 3 Frühlingszwiebeln, in Scheiben; geschätztes essbares Gewicht

Zubereitung

  1. Das Öl in einer beschichteten Pfanne oder einem Wok auf hoher Stufe erhitzen. Zwiebel dazugeben und 5 Minuten braten. Zuckererbsen, Mais, Pak-Choi und Frühlingszwiebeln hinzufügen und 5 Minuten dünsten.
  2. Knoblauch, Currypulver und Sojasauce zugeben und unter Rühren eine weitere Minute garen.
  3. Die Udon-Nudeln zusammen mit dem Ingwer und dem übrigen Salzwasser hinzufügen und 2-3 EL heißes Wasser dazugeben, bis die Nudeln heiß sind.
  4. Auf Schüsseln verteilen und servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie
361.847 calories
Protein
13.3246 g
Fett
9.03 g