Kürbis-Curry mit Kichererbsen

Kürbis-Curry mit Kichererbsen. Fein gehackt, Roher Kürbis, Kichererbsen aus der Dose.
Barney Desmazery
20 + 35 min · 4
Zutaten
- 140 g Fein gehackt
- 1000 g Roher Kürbis
- 400 g Kichererbsen aus der Dose
- 100 g Zum Garnieren
- 10 g Olivenöl
- 8 g Currypulver; diese Variante verwendet keine thailändische Currypaste
- 250 g Zubereitete Gemüsebrühe
- 3 g Gemahlene Senfkörner
- 400 g Kokosmilch zum Kochen
- 120 g 2 Limetten
- 1.2 g Kardamom
- 6 g Fein gehackt
- 10 g Fein gerieben
- 10 g Frische Blätter, gewaschen und gehackt
Zubereitung
- Öl erhitzen und die Zwiebel 6–8 Minuten weich dünsten. Knoblauch, frischen Ingwer, Currypulver, gemahlenen Senf und Kardamom zugeben und 1 Minute rühren. Diese Variante verwendet Currypulver, keine thailändische Currypaste oder Zitronengras.
- Kürbiswürfel zugeben und mit den Gewürzen vermischen. Zubereitete Gemüsebrühe und Kokosmilch angießen.
- Sanft aufkochen und die Kichererbsen zugeben. Unter gelegentlichem Rühren etwa 20–25 Minuten köcheln, bis die Kürbiswürfel weich sind. Die ganzen Kardamomkapseln vor dem Servieren entfernen.
- Das Curry kann nun bis zu 1 Monat gekühlt oder eingefroren werden.
- Den Saft einer Limette unterrühren und die andere in Spalten schneiden. Das Curry mit den 10 g frischer Minze abschließen und mit Limettenspalten und warmem Naan servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 571.248 calories
- Protein
- 16.5962 g
- Fett
- 32.3466 g